„Hohe positive Wirkung auf Körper und Geist“

Der SV Harderberg bietet „Herzsport“ unter der Leitung von Erika Weber jeden Freitag von

08.45 – 10.00 (Gruppe 1) und von 09:45 - 11:00h (Gruppe 2)

in der Sporthalle Harderberg an.

Bei den Übungsstunden ist immer unser Dr. Schulke dabei.

Seit fast einem Jahr gibt es jetzt Herzsport beim SV Harderberg. Es hat sich schon eine tolle Gemeinschaft gebildet und es gibt nicht nur körperliche Ertüchtigung, sondern auch immer viel Spaß. Das ist natürlich nicht zuletzt ein Verdienst unserer Übungsleiterin Erika, die die Teilnehmer immer wieder mit neuen Übungen überrascht und mit ihrem „rheinischen Frohsinn“ für gute Stimmung sorgt.

Aber natürlich steht die gezielte Förderung der Gesundheit an erster Stelle. Das hat sicher schon bei den Teilnehmern zu nachweisbaren Erfolgen geführt. Der koronare Krankheitsverlauf hat sich bei vielen schon zum Teil erheblich verbessert. Immer mehr Koronarpatienten bekommen eine ärztliche Verordnung, die zur Teilnahme am Gesundheitssport berechtigt. Am Anfang der Übungsstunde werden die persönlichen Werte wie Pulsfrequenz und Blutdruck ermittelt und dokumentiert, anschließend findet eine Mobilisierung statt, an die sich die funktionelle Gymnastik, auch mit Ausdauercharakter anschließt.

Nach einer Stunde werden die neuen Werte zur Beurteilung ermittelt und ebenfalls dokumentiert. Wer sich der Koronargruppe anschließen möchte, der kann einfach mal bei der Übungsstunde „reinschnuppern“ und sich dann entscheiden, ob er dabei bleiben will.

Interessierte können sich auch vorher bei Peter Kompa informieren.

Abteilungsleiter: Peter Kompa, Dorfstr. 34
49124 Georgsmarienhütte
Tel. 05401-41248
e-mail: peter.kompa@osnanet.de

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