Kwon Tae Bo ... das Original mit Sonja Middelberg als Drillinstructor, vom

Begründer und Kampfsport - Altmeister Ralf Kniephoff und inspiriert durch

Billy Blanks Tae Bo, besteht das Kampfsport - Fitness - Workout seit 2001.

Sonja betreibt derzeit Shotokan Karate und Kali (Stick Fighting)und unterrichtet

als Präventions- und Fitnesstrainerin mit Lizenzstufe C und B des DOSB noch